Ми дуже любим Україну,
Ведем за неї боротьбу,
Тому білків та вітаміну
Нам треба більше на добу.
Потрібні також вуглеводи
І тут цибулі нам стає,
А от з білками перешкоди,
З жирами теж проблеми є.
Чому ми й досі живемо?
Бо щось купуєм і щось їмо.
І двічі в день, чи навіть три,
Їмо сири, їмо жири.

Приспів:
Жири, ковбаси та сири,
Інакше ноги догори.

Найгірший ворог для людини –
Це кулінарний довідник,
Перегорнеш до половини
І дістаєш на ньому бзік.
Бо там такі друкують страви,
Що слина робиться, як клей,
А це шкідливо для уяви,
Для нюху, слуху та очей.
В нас більше днів, як ковбас,
Ще більше тих, хто не доїв.
Їм не до шпротів, не до ікри,
Були б жири, були б сири.

Приспів

Найкращий жир то наше сало
Із української свині.
Його завжди буває мало,
Це добре видно по мені.
Якби на хлібі та кефірі,
Давно, напевно би, помер,
А на ковбасах, жирі й сирі
Я ще співаю дотепер.
Як маєш гривню, чи півтори,
Іди по сало і по сири,
Зроби перерву, перекури,
А потім знов жири й сири.

Приспів